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¿Sabías que la Rhodiola (Rhodiola Rosea)…

La Rhodiola (Rhodiola Rosea) se ha utilizado durante siglos para tratar el estrés y aumentar la energía. Sus raíces se consideran adaptógenas y uno de sus principales mecanismos de acción es el control sobre determinados mediadores de estrés, reforzando así la resistencia del cuerpo a los estresares físicos, biológicos y psicológicos. Además, la raíz de […]

¿Sabías que la melatonina…

La melatonina es la principal hormona implicada en la regulación entre el sueño y la vigilia y que tiene capacidad para resincronizar el ritmo circadiano. Se ha comprobado que su producción disminuye con la edad y que tiene una relación inversamente proporcional a la frecuencia de mala calidad de sueño. Por ello, suplementos de melatonina […]

¿Sabías que el aceite vegetal de jojoba…

El aceite vegetal de jojoba tiene una composición muy particular y que se trata de una cera más que de un aceite. Contiene más de un 80% de ácidos grasos monoinsaturados y ceramidas. Es un producto derivado de la tradición inca y tiene diversas propiedades como equilibrar la acidez de la piel (pH), nutrir las […]

¿Sabías que los esmaltes dentales no se regeneran?

Una de las curiosidades de la boca es que el esmalte de diente es extremadamente fuerte. Nos permite morder y masticar sin problemas. Pero al mismo tiempo es muy débil ante los ácidos del cuerpo, puesto que estos son capaces de reblandecerlo. Cuando estos sufren algún tipo de daño no hay manera de regenerarlo de […]

Hilo dental, ¿antes o después del cepillado?

Primero el hilo dental y después el cepillado. Si utilizas el hilo en primer lugar, eliminarás en primer lugar la placa interdental y permitirás que el cepillo cubra más superficie dental y que la pasta dentífrica consiga penetrar un poco más en los espacios interdentales. El hilo dental ayuda a eliminar la placa bacteriana de […]

¿Por qué en verano aumentan las infecciones vaginales?

En verano se incrementan las infecciones vaginales hasta un 50%. El calor y la humedad son las condiciones ideales para la aparición de infecciones vaginales.   ¿Cuáles son sus síntomas? Picor, ardor o quemazón incluso dolor vulvar. Entre sus signos más frecuentes está el aumento de secreción vaginal, eritema o edema y flujo maloliente y […]

Botiquín de Verano: Lista de Compra

Si vas a viajar este verano sabemos que en tu equipaje no faltarán mascarillas homologadas y gel hidroalcohólico, pero siempre hay algún producto que no debería faltarte según tu destino.   Te dejamos una lista donde identificar tus últimas compras necesarias:   1. MATERIAL DE CURA Suero Fisiológico: para lavar heridas, ojos… Antisépticos: Agua Oxigenada, […]

Síndrome de piernas cansadas y verano

El síndrome de piernas cansadas empeora en las épocas de mayor calor siendo mas notable la pesadez, edema, cansancio, calambres musculares y en el peor caso varices. La terapia compresiva mediante el uso de medias de compresión es un tratamiento muy eficaz en el que es importante elegir la compresión, talla y modelo adecuado, que […]