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¿Sabías que en las Navidades se engorda de media…

¿Sabías que en las Navidades se engorda de media entre tres y cinco kilos?

Según los datos del Instituto Médico Europeo De La Obesidad (IMEO)

Puedes evitarlo:

  • Aprovechando las reuniones sociales para pasear o hacer alguna actividad
  • Realizar una dieta compensadora después de una comida copiosa para contrarrestar los excesos
  • Tomar un bloqueador de grasas y de absorción de hidratos de carbono y azúcares.